Poc a Poc agafant la Forma

El Passat Dimarts vaig poder fer un bon entrenament amb la BTT i vaig tenir molt bones sensacions.
Vaig fer un recorrègut força pistero amb un parell de corriols força tècnics.
Poc a poc vaig agafant la forma i vaig poder rodar tota la sortida amb el plat gros  (porto Biplat) .
Hem van sortir 32 Kms.

Ara aquest dies ja estic fent feina al Gimnàs i esper-ho estar apunt per la pedalada D'arenys De Munt
del Próxim 30 D'octubre on m'han comentat que hi hauràn tres circuits un de curt però nosé els Km, un altre de
uns 30 km's i el llarg de 50 kms.

Salut i Gaaaaassss !!!!

Sortida per Possar-se les Piles

Ahir vaig fer la sortida de carretera amb L'alejandro ja que la meitat dels integrants de la grupeta
estan participan a la Volta a la Cerdanya.

La Ruta va ser la següent :

Arenys -  Mataró-  Argentona - Coll de Parpers,  Cardedeu , St Antoni de Vilamajor, LLinars del Vallès -Sta Maria de Palautordera, Coll Formic, Montseny, Mortirolo, Sta Elena, Sta Fe. St Celoni,Vallgorguina, Arenys .

Ha sigut una sortida molt dura, e patit de valent ja que després de tenir la bici de carretera penjada durant gairabé 
dos mesos e perdut la bona forma que tenia al més de Juny.


Dades de la Sortida :


147 Km's i + 2.500 mts Dpa.

Tornant a agafar la Bici

Després de 3 setmanes de inactivitat, avui e pogut tornar a agafar la bici.
La veritat que he notat molt la falta de ritme/forma, però poc a poc esper-ho
tornar a agafar-la.

La ruta a estat la següent :
Arenys de Mar - NII - Cal Coix - Sils - Breda - Vallgorguina - Arenys. (93 Km)