La Vida És Una Actitut

La Vida És Una Actitut

diumenge, 19 de febrer del 2012

Sortida de Senderillos per Sant Vicenç


Després de L'entrenament de carretera d'ahir, no he tingut gaires bones sensacions així que al principi e rodat molt conservador, no tenia gens de Gasss.

Així que hem sortit de la Font per fer una volta per els senderillos de Can Jalpí,  fins anar a Buscar el rial del Remei, més senderillos fins St Vicenç de Montalt per començar a seguir una bona part del recorregut de la Marxa BTT Montalbike. (La Part Final)

Hem començat pujant per una carretera asfaltada de gran pendent, que portava fins la carretera del Pollastre, la qual hem creuat i hem començat a fer senderillos i més senderillos.

El circuit molt currat, m'ho he passat genial, trams tècnics, corriols ràpids altres de Pujada, per tots els gustos.

Al arribar al Poble de St Vicenç de Montalt, em decidit improvitzar hi hem començat a pujar per una riera que ningú conèixiem, el primer km ha estat ciclable, però després a tocat posar-se la bici a coll per pujar per unes trialeres.

Després em arribat al Corral i aquí ens em dividit, uns han marxar cap a casa baixant per el Camí amagat i un servidor i un parell de companys, em seguit fins Creu de Rupit, uns senderillos fins La Casa Nova per acavar baixant per Can Colomer.

En total vaig fer 40 Kms i + 1.400 mts Dpa.




Foto De Grup

Gràfica de La Sortida D'avui

dissabte, 18 de febrer del 2012

Cap a Tossa i Pujada al Sant Grau

Avui, em fet una de les meves etapes preferides.
La climatològia i sobre tot la temperatura a acompanyat durant tota la jornada.

Arenys de Mar - NII - (Calella - Pineda - Blanes ) - Tossa de Mar - Sant Grau - Tossa de Mar -
Tornada per la NII - (Blanes - Pineda -Calella) Arenys de Mar.

Dades de la sortida :
- 118 kms
+ 1520 Mts Dpa
- 4.000 Kcal

dimecres, 15 de febrer del 2012

Entrenament per Can Jalpí.

Avui he decidit anar a entrenar a Can Jalpí, combinant voltes al circuit de les 3h d'aquest Any amb el de L'any Passat.

Ha  estat un No parar, pujades curtes però molt explosives, algun tram tècnic, zones ràpides etc..., la veritat que a estat un entrenament molt distret.

 - Dades de L'entrenament :
-24 Km + 800 Dpa.


Gràfica de L'entrenament D'avui

dilluns, 13 de febrer del 2012

Ja estic inscrit per participar a la meva primera marxa cicloturista (Bici de Carretera) que és durà a terme el dia 4 de Març a la Localitat D'arenys de Munt.

Organitzada per Muntbikes, la marxa disposarà de dos Circuits un de 100 Kms i +2.200 Dpa (3 Ports)
i un altre de més distància 3.000 Mts de Desnivell  (5 Ports)

Cartell de La Marxa

Sortida BTT Dia 13 / 02 / 2012

Aquesta tarda entrenament Btt per començar a topeee la setmana.

Recorregut :
Arenys - El remei -Can Jalpí - Can Sala - Creu de Canet - (Corriols)- St Iscle de Vallalta - La Salut -Can Vives de la Cortada - Plà de les Bruixes - Collsacreu - Riera de Subirans - Can Jalpí - El remei - Casa.

Dades de la Sortida :

Distància : 39 Kms
Desnivell + Acumulat : +1250
Temps : 2 h 30 Min



Gràfica de la Sortida D'avui.
      

dissabte, 11 de febrer del 2012

Sortida amb moooolt de Fred

Avui amb la grupeta de carretera, hem patit de valent L'onada de fred Siberià que ens està acompanyant les darreres setmanes.

Les primeres 2h de sortida, prácticament hem rodat a -2º inclús a -4º a Sant Feliu de Boixareu, a partir del Coll de Norri, les temperatures s'han suavitzat bastant.

La ruta :

Arenys de Mar, Calella, Tordera, Hostalric, Sant Feliu de BoixareuColl de Norris, Riells, Breda, Sant Celoni, Llinars del Vallès, Cardedeu, (Collet), Argentona, Mataró, NII Arenys de Mar i Arenys de Munt.


Dades de la Sortida :


125 Km + 1400 Dpa (4h 35 Min) 
4.000 Kcal Cremades

diumenge, 5 de febrer del 2012

BTT a -4 Sota 0

Avui sortida BTT amb Mooooolt de Fred, amb els companys del Club.
Al arribar a Arenys de Munt el Termòmetre marcava - 4 º.
A la font Només hi havien 4 valents-


Durant tota la jornada ens ha acompanyat una rasca important, el Paisatge encara nevat i sobre tot molt de Gel a la Carretera que Porta a Sant Martí del Montnegre, On relliscava molt la roda i ens ha donat més d'un ensurt.

Recorregut :

Arenys de Mar - Riera Subirans - Camí Amagat - Creu de Rúpit - Bucaners - Casa Nova - Collsacreu - Cal Paraire - St Martí del Montnegre (On em parat a esmorzar) - La Tornada - Per Cal Paraire - Collsacreu - Arenys de Mar.

- Dades de la Sortida :

-48 Kms
+1350 Dpa.

La Setmana que bé sembla que continuarà amb temperatures Molt baixes així que si sortim tant Dissabte amb Carretera, com Diumenge amb BTT continuarem tinguen Mal als Peus i les Mans xD.

Salut.