Aquest Cap de setmana l'hem aprofitat per acabar d'agafar la forma per arribar el millor posible a la Prova que s'iniciara a Igualada i constarà de tres etapes
Així doncs el Passat Dissabte vam fer un molt bon entrenament BTT amb en Martí & CuadraTTi , ruta 100x100 by Pons , per les trialeres i corriols de la zona , un puja i baixa constant i molt exigent, tocant ben poc trams de Pista
A les 8h ens varem trobar a la Creu de Rupit amb J.Pons , Pica i un company , després de pujar a ritmillo per els Mosquits on el Presi ens va fer treure la Llengüa fora .
Després de les salutacions , vam començar a Pujar cap el Corredor , un cop coronat baixada ràpidissima cap el Dolmen de Ca L'Arenes de Llinars , per començar a corriolejar per uns camins força divertits
Després de baixar per uns quants circuits de descens (per cert força xungos) vam continuar fins arribar a la Torre del Moro de Llinars del Vallès .
Tot seguit baixada molt divertida per el Dragon Khan de Dosrius , que ens va deixar a la carretera del Collet , on vam seguir la marxa pujant fins Canyamars i el Pou de Glaç , arribant a La Creu de Rupit , per fer el descens a Arenys de Munt per els Mosquits a velocitat Vertiginosa
Dades de la Sortida BTT Dissabte Dia 23 :
Distancia : 63 Km
Desnivell : +1700 Dpa
Temps : 4h 16 '
Velocitat Mitja : 14 '7 Km /h
Entrenament Diumenge dia 24 :
Ahir sortida amb bici de carretera amb els companys Mallerengos Carles , Toni & Marc , a ritme tranquil vam anar fins Calella on ens vam trobar en Jordi que es va afegir a la sortida
Tot seguit Vam girar a la Rotonda de la Creu Groga per tornar enrere cap a Sant Pol i anar a Sant Iscle de Vallalta per l'interior fins les quatre carreteres
Un cop a Arenys de Munt , pujada per el Pollastre i la Carretera de Mata
Ja arribats a Sant Simó (mataró) , tornada per la Nacional fins Arenys i per acabar la sortida parada a Arenys de Munt per fer tertulía i un bon esmorzar
Dades de la Sortida :
Distancia : 50.3 Km
Desnivell : +640 Dpa
Temps : 2h 27'
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada