La Vida És Una Actitut

La Vida És Una Actitut

divendres, 9 de desembre de 2011

Entrenament de Cadència.


 Si el Passat Dimecres feia un entrenament molt exigent amb en Melcior, avui tot el contrari.

Amb en Marc hem fet un anar i tornar fins Alella per la NII

Hem fet tot el entrenament amb el Plat petit, personalment mai ho havia fet.

En fí, un molt Bon entrenament, per anar agafan forma i passar  un matí agradable amb bona companyia i bones converses.

Dades de la Sortida :

- 51.5 Km
- 2h 15 Min
- 23.4 Km/h
- + 80 Dpa

Demà sortida amb els companys del club, però curteta ja que aquesta nit tenim el sopar del club.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada