La Vida És Una Actitut

La Vida És Una Actitut

dissabte, 9 d’abril del 2011

Sortida de Carretera 09/04/2011

Avui hem fet una etapa súper dura, d'aquelles que et deixen tocadet tot el día.
Hem sortit de L'ateneu d'arenys de Mar a les 7:30 direcció Collsacreu.
Ens hem ajuntat 11 ciclistes hi hem pujat a bloc Collsacreu a Bon ritme.
Després hem continuat, per St Celoni direcció Breda  per terreny força Planer.

A partir d'aqui, ha començat a ser una etapa dura,  i hem pujat un port que portava a St Hilari Sacalm.
Després d'aixó pujem un collet i fem una llarga baixada cap a St Sadurni D'osomort i anem cap a Viladrau on fem una parada tècnica i fem una coca-cola, portem 88 Km's

Continuem la marxa, i anem a buscar Sant Marçal, se m'ha fet durissím, molt llarg le pujat com he pogut, allà hem parat a fer una foto de rigor i hem baixat St Fè a tota Pastilla cap a Collsacreu.

Aqui ja estava molt cruixit amb rampes i demés, m'he quedat al Principi pero els companys han tingut el detall de baixar el ritme i me re-integrat al grup, fins a la penúltima rampa de Collsacreu o les cames han dit prou i le acavat pujant com he pogut xD.
Dades de la Sortida:
5h 49 Min
143 Km's
24.9 km/h de Mitja
2555 metres de desnivell

Conclusions:
Poc a poc vaig millorant, m'estic començant a adaptar a aixó de rodar per l'esfalt.
Molt content per aguantar força bè les etapes i per les felicitacions rebudes dels companys.. que hem fan no
defallir i esforçarme cada cop més, ha sigut un gran entrenament de cara la Transcatalunya per el gran patiment, que he sufert aixó fà sumar !!!

Demà no se que faré, potser a estirar les cames amb la Btt.

Salut i Pedals

divendres, 8 d’abril del 2011

Demà Sortida de Carretera cc Arenys de Munt.

Demà continuarem amb la preparació de cara la Transcatalunya amb una sortida de carretera bastant dura amb els companys del Club Ciclista Arenys de Munt.

La Ruta será la següent:

Sortirem a les 7:30 de l'ateneu d'Arenys de Mar, pujarem fins Collsacreu, St. Celoni, Breda, Coll de Norri, Arbucies, St. Hilari, St. Sadurni d'Osormort, Viladrau ,St. Marçal, Sta.fe, Coll de Sta. Elena, St.Celoni, aquesta vegada baixarem per el mortirolo, Sta. Maria de Palautordera, Vallgorguina, Collsacreu i  Arenys de Munt.
 
Esperem continuar millorant poc a poc, ja que per mí aixó de fer carretera es nou i poc a poc hem vaig adaptan.
 
Salut i Pedals.