La Vida És Una Actitut

La Vida És Una Actitut

diumenge, 28 d’abril del 2013

Al Mal Temps Bona Cara !!!

Avui per segona setmana consecutiva ens em vist obligats a no poder fer la Pujada a Santa Fe amb BTT com estava previst , aquest cop per raons Climatològiques  (Esperem poder-la fer abans que acabi l'any jejeje)

A les 7h ens em trobat al Forn , i em decidit deixar-ho córrer , ja que el dia pintava molt malament , a pesar del Meteocat que pronosticaba sol i Núvols .

Així que em decidit quedar-nos per aquí a la vora , per si acàs el dia empitjores i l'hem encertat de ple.

Em començat pujant per els Mosquits  fins El Corral , per anar corriolejant fins Sant Vicenç , el terreny estava perfecte hi hem pogut disfrutar moltissím i en el meu cas he descobert camins fins ara per a mi desconeguts , com una pujada molt cabrona i Llarga on en Fuga ha fet una exhibició Brutal

Després de fer el Corriol dels Xurribikers , dos cops , un de pujada i l'altre de Baixada ,  ha començat a Ploure , hi hem decidit anar a esmorzar  i em acabat a casa d'en Fuga ,on  ens em posat les Botes a base de Cansalada  i torrades ...aquí també hem disfrutat Molt  jejeje .

Llàstima de la Pluja per què la sortida prometia , molt divertida i força exigent i com sempre molt bon rotllo amb els companys del Club , al final m'han sortit 38 km i + 1207 Mts Dpa

Esperem que el Dimecres el temps ens respecti !!! en Principi  toca fer una sortida de Road








Gràfica de la Sortida 38Km  +1207 Dpa
Apunt per Esmorçar !!!

diumenge, 21 d’abril del 2013

Sortida BTT Improvitzada Brutal !!!

Avui en Principi teníem que fer una sortida de fons i pujar a Santa Fe del Montseny  passant per Gualba , però molts companys avui tenien el temps molt limitat i em decidit deixar la sortida per la setmana que bé

Així que la qüestió era que faríem finalment avui , ràpidament en Tendo ha dit tranquils , anirem improvitzant ... va Vinga pugem per el Camí Amagat ... Buuufff ràpidament ens ha entrat la calor de cop , l'hem pujat a molt bon ritme , tot seguit agafem el camí d'en Santi i un altre corriol de Pujada que no sé si té Nom on en Fuga m'ha fet treure el Millor de mi per poder Seguir-lo

Després em intentat pujar pels Misteris , només en Fuga ho ha aconseguit i sense fer cap peu , girem a l'esquerra i després d'us 100 mts girem a la dreta per agafar el corriolet que està al costat d'una casa , la llàstima que l'han trinxat amb una màquina , em passat per allà com em Pogut

Tot seguit em anat cap el Dolmen de Ca L'Arenes , on em agafat una trialera de baixada mooolt xula i amb algun tram un xic tècnic que ens va ensenyar en Pons en unes de les seves Sortides

Avui Grupeta de High Level al Dolmen de Ca L'Arenes
Aparti d'aquí he tirat de Memòria per seguir pedalant per els corriols d'en Pons i per sort la Jugada m'ha sortit bè , els companys flipaven amb aquests corriols , divertits i tècnics tant de pujada com de Baixada.

Com que estavèm per LLinars em decidit acostar-nos a veure Circuit de la Copa Catalana , ja que avui és disputava la prova , i em anat fent algun tram fins arribar a la Pista que porta a la Torre del Moro, on em fet una visita a la Torre de Guaita per contemplar unes vistes impresionants i depàs parada tècnica per fer un entrepà + Coca-Cola

Ja esmorçats voliem baixar per el Dragon Khan que porta a Dosrius , per sort ens em Trobat uns Nois de Mataró que ens han guiat fins trobar-lo , Llàstima que en plena baixada em comprovat que era part del circuit de la Copa Catalana i em tingut que passar-hi amb molt de compte per no molestar als participants de la Prova

Un cop a Dosrius , em començat a pujar per camins totalment desconeguts per Nosaltres, amb unes parets de més del 17% i en alguns trams força bruts , ja que no hi deu passar molta gent per allà ... o potser Ningú.

Per Sort poc a poc ens em anat acostant a Can Bruguera on em agafat la Pista fins abans de la Creu de Rupit on em girat a la dreta per baixar per el camí d'en Santi , el Corral i per Finalitzar la Sortida baixada per el sempre espectacular Camí Amagat

Gràfica de la Sortida d'avui , Molt Trenca-Cames
Dades de la Sortida :

- Distancia :   60 km

- Desnivell :   +1510 Dpa

- Vel Mitjana : 13.1 Km/h

- Temps :           4h 35'

diumenge, 14 d’abril del 2013

Cap de Setmana Intens per el Montseny

Aquest ha estat un cap de setmana molt intens en quant entrenaments , després de 10 dies parat per la caiguda a la Volcat i amb dificultat hasta per caminar , per fí el Dissabte vaig poder agafar la Bici .

Tants de dies amb el Mono de Bike , no es bo , i durant la setmana se'm va ficar al cap pujar al Turó de L`home amb BTT tot i que Diumenge participava a rutes del Montseny .

I dit i fet, amb Companyia d'en Carles que sestà preparant per la Transportugal , el Dissabte vam sortir a les 7:30  per anar fins Arenys de Munt per pujar per Cal Arquer , passant  Cal Paraire , Olzinelles i St Celoni, on ens vam dirigir cap el cementiri.

Després d'agafar un caminet, vam creuar la Via del Tren i vam agafar un Gr-5 fins Fogars de Monclús , on després de fer un corriol molt Pedregós de pujada vam perdre de vista les marques del GR

Així que vam agafar una Pista in terminable que ens va dur a la carretera asfaltada on hi ha la cruïlla del Turó de L'home.

Vam Iniciar L'ascens al Turó d'uns 6km amb la calma i després de coronar foto de rigor i cap abaix que fa baixada

Al Cim del Turó de L'home amb en Carles

Com  que se'ns feia tard , vam decidir baixar a Sant Celoni  per Mosqueroles i pujar a Collsacreu per Carretera, un cop coronat Collsacreu baixada per Can Colomer

Gràfica de la Sortida

Dades de la Sortida BTT :

Distancia :   92 Km

Desnivell :   +2500 Dpa

Temps :       5h 49'

Vel Mitjana : 15'7 Km

I Avui Diumenge amb en Marc que esta preparant la Half , em anat a Granollers per participar a Rutes del Montseny , l'objectiu era fer un entrenament de qualitat i així ha estat.


Em sortit sense pressió de fer un Bon temps o Posició a la Classificació general , l'única premissa era Disfrutar amb un recorregut espectacular .

Tot i fer el recorregut curt , l'he Trobat molt exigent , però estic molt satisfet per com m'he Trobat , durant tot el matí he tingut molt bones sensacions tot-hi la pallissa d'ahir arribant a meta molt sencer i el més important ens ho em passat molt bé pujant per Santa fè i Collformic i com no atracant els avituallaments

Perfil Del Recorregut Curt

 Dades de Rutes del Montseny :

Distancia :   144 Km

Desnivell :   +2335 Dpa

Temps :       5h 34'

Vel Mitjana : 26 Km/h

Calories Cremandes : 4600

dilluns, 1 d’abril del 2013

VolcaT 2013

La Volcat 2013 ja és història i desgraciadament no l'he pogut gaudir massa , la meva participació a la cursa podriem dir que va durar 30 Km .

Però anem a pams , arribem a Igualada amb els companys del Club , recollim dorsal , mallot d'obsequi i anem a fer un cafè , on apareix el Campió del món de Maratò MTB el Grec Periklis LLias , molt simpàtic per cert

A les 10h es dona el tret de sortida , 2km's de tram neutralitzat , la gent a mil molt nerviosa com a la ABR , jo m'ho prenc en calma i vaig fent

Al Poc agafem Pista i poc a poc el pilot es va estirant i cadascú va al seu lloc , els primers 20km majoritariament són de pujada , molt trenca-cames  , em trobo molt bé de cames , tinc molt bones sensacions i vaig a l'idea , avançant força gent, sembla que els darrers entrenaments estan fent efecte.

A continuació algunes zones de corriols i trialeres amb una baixada força llarga (km 23) moooolt xula i divertida

Després de creuar un rierol , comencem a ciclar per uns senderillos planers (km29), no tenen cap dificultat vaig força ràpid a uns 30 km/h , quant en mig del camí em trobo un basal amb fang

La roda de davant passa bé , però la de darrere se'm envà i surto disparat , quin pinyo !!! per sort ningú l'ha vist jejeje , ja que anava sol en aquell Moment !! ,  ràpidament m'aixeco , però em fa mal hasta l'ànima , em veig la cama esquerra pelada des de el genoll fins la cuixa , la Bici sembla que està bé , rea-prenc la marxa buuufff quin dolor !! em comença a avançar gent i més gent , no em puc posar de peu ni quant pedalo ni quant arribem a algun corriol tècnic , però tenia que acabar l'etapa si o si !!!

Ho vaig passar força malament per arribar a meta , van ser 30 km gairebé agònics però ho vaig aconseguir , un cop a meta vaig anar directe a l'ambulancia per que em curessin les ferides i a les 16h vam agafar el Bus de retorn a Igualada

Allà vaig decidir tornar amb en Carles a Arenys , ja que en principi em tenia que quedar a dormir a Manresa

Un cop a  casa , a reposar ha veure si la cama millorava , però el dolor no marxava així que per un cop a la meva vida vaig fer servir el sentit comú i  vaig decidir no prendre la sortida n'hi a la segona n'hi la tercera etapa , donant així per acabada la meva particiapació a la Volcat.  Sincerament crec que va ser el més encertat

Team C.c Arenys de Munt
Des de aquí vull donar les gràcies a tots els amics i companys del club i tambè a la Familía Mallerenga que s'han preocupat tant per mí i m'han donat suport , i com no felicitar als companys del Club Martí , David , CuadraTTi , Melcior i Carles per la seva Gran actuació a la Volcat , demostrant un estat de forma Brutal

I menció especial per en Joan Pons , guanyador de la Categoria Master40 i  11 a la classificació General Final !!! un craaaaack !!! Moltes Felicitats

Ara a recuperar i a pensar amb la pròxima cursa la 33ª Edició de les Rutes del Montseny on acompanyaré a l'àmic Marc , que està preparant-se per la seva participació a la Half

( http://www.rutesdelmontseny.com )