La Vida És Una Actitut

La Vida És Una Actitut

divendres, 25 de desembre del 2015

Bye Bye 2015

Bueno ja estem apunt d'acabar el 2015 , esportivament parlant ha sigut bonissím , tot-hi que els primers mesos de l'any van ser una mica complicats , em vaig saber sobre-posar i començar a carburar poc a poc , acabant la temporada en el millor estat de forma de la meva vida

Aquest 2015 sempre el recordaré com l'any del descobriment de la bici de carretera , abans practicava molta btt i  només feia road per complementar els entrenaments

Però aquet any vaig començar a engantxar-me a la bici de carretera , entrenant els Dimarts i Dijous amb la Grupetta Muntbikes i fent Sortides  amb els meus amics Pirados (CuadraTTi , NaNNi i Pereiro) amb els quals em fet un grupet molt maco i sóm ja com una família

Aquest 2015 hem afrontat reptes força complicats com La Stelvio Gran Fondo (Itàlia) , Terra De Remences , sense oblidar curses com la vuelta Aragón BTT , i altres pedalades btt i marxes cicloturistes on sempre hem intentat donar el màxim

També m'he atrevit a participar en curses Socials de Bici de Carretera , on he patit molt però he de dir que m'hi he divertit (L'any 2016 n'espero fer moltes més)

A pocs dies d'acabar l'any he superat els 18.000kms (rècord personal) i segur que abans que acabi l'any en farem unes quants més , de moment anirem cap Asturíes amb l'àmic Propika a fer un Stage , amb l'ilusió de rodar per alguns dels ports que acostumem a veure per la TV durant la Vuelta Espanya com el temut Angliru o los Lagos de Covadonga etc ...

AGRAÏMENTS :

M'agradaria agrair a Muntbikes per el suport que m'ha donat tota la temporada , és un gran honor passejar els seus colors per tot àrreu on ànem

A tots els meus companys d'entrenaments , que també són grans amics amb els quals apart de compartir moltes hores i quilòmetres sobre la bicicleta  compartim confidències i les preocupacions que ens passen durant el dia a dia

Així doncs ja estem preparant el 2016 acumulant kms per fer una bona base per afrontar la temporada amb garanties (és presenta moooolt Intensa ) seguirem entrenant i persistint amb molta il·lusió per tal de poder complir tots els nostres somnis

No Pain No Gain !! Bon Nadal i Feliç 2016

Amb Pica i CuadraTTi
Descens del Coll de Bracons a Terra De Remences

Reconeixament Del Passo Stelvio (Bormio,  Itàlia)

Passo Mortirolo (Stelvio Gran Fondo)

Passo Stelvio  2.750 mts D'Altitut
Ruta Dels Bandolers (Stage BTT Als Pirineus )
Stage BTT Als Pirineus (Terrav De CuadraTTi's)

PonsTerapia De Road
Perseguint El Autocar Del TinKov Saxo BanK
GrupeTTa De Pirados (NaNNi , Cipo , Roko i CuadraTTi)
Marxa Cicloturista Vila De Pineda (Vaig Tenir La Victòria a Tocar)
Cursa Social Vila D'Arenys de Munt By MuntBikes
Tarragona Gran Fondo
Pujant El Mortirolo
Entrenaments Per El Montseny
Terra De Volcans (Àmer)
Stelvio Gran Fondo








Feliç 2016 !!! i Recordeu .... GAAAAAAAASSSSS i Més GAAAAAAASSSSS !!!

dilluns, 5 d’octubre del 2015

Cap De Setmana De Bici o VICI ???

El Passat cap de setmana vaig participar en dos events esportius amb bici de carretera .

Dissabte 3 D'Octubre vaig córrer a la cursa Social , V Gran Premi Vila D'Arenys de Munt organitzada per MUNTBIKES .

La cursa constava d'uns 88kms i +1164 mts dpa , passant per Collsacreu  ( per les dos cares ) , Parpers i Can Bordoi

Era la meva tercera social en la meva vida esportiva , la segona d'aquest any així que el meu objectiu basicament era aguantar el màxim possible amb el grup i no quedar fora de control per anar agafant experiència per què la pròxima temporada m'agradaria competir sovint

M'ho vaig passar d'allò més bé i vaig tenir bones sensacions , fins la penúltima ascensió , la de Can Bordoi on vaig tenir rampes i vaig coronar tot fent la Goma

Al final vaig entrar a meta a la posició 21 amb un temps de 2h 21' a algo més de 3 ' del guanyador i marxant cap a casa súper content i aprenent molt de cara pròximes cites


Pujant Can Bordoi




CLASSIFICACIÓ GENERAL : V PREMI VILA D'ARENYS DE MUNT :

 1-FONT,Joan ELITE AVENGER MONTON 02:18:07
 2- ESTANGA,Xavier MA-50 BICIS ESTEVE 02:18:08 1 seg. 
 3- MISSER,Tomàs MA-40 GUESS BIKE-GUAK 02:18:08 1 seg. 
 4- COMULADA,RAMON MA-30 CYCLING NO LIMIT-SKODA 02:18:11 4 seg. 
 5- EGEDA,Pablo MA-30 TOMAS BELLES-CANNONDALE B 02:18:11 4 seg
 6-  DANÉS,GUILLEM SUB23 SCOTT TEAM XC 02:18:40 33 seg. 
 7- ZUÑIGA,ARITZ ELITE AMBIKES-FERROMOLINS 02:19:17 1:10 min. 
 8 -SALES,Sergi MA-40 GIRONA. CLUB ESPORTIU BIK 02:20:07 2:00 min
 9 -RAMOS,Fco.Manuel MA-40 AMBIKES-FERROMOLINS 02:20:09 2:02 min.
 10 MARS,ALEIX SUB23 GUIMON CYCLING GRUPO CICL 02:20:15 2:08 min.
 11 ABAD,Hector MA-30 BERRIA RACING TEAM CATALU 02:20:17 2:10 min. 
 12 BENITEZ DE LA,José M MA-30 BIKETRAINING CLUB CICLIST 02:20:20 2:13 min. 
 13 PEREZ,DANI ELITE MUNT BIKES CLUB CICLISTA 02:21:04 2:57 min.
 14 DEL RIO,Fco. Javier MA-40 TOSSA. CLUB UNIO CICLISTA 02:21:14 3:07 min. 
 15 SIGLER,BORIS ELITE MUNT BIKES 02:21:14 3:07 min. 
 16 ALMAGRO,Alan MA-30 MUNT BIKES 02:21:14 3:07 min.
 17 GONZALEZ,Angel MA-30 PASQBIKES-CAFÉ DE FINCA 02:21:14 3:07 min.
 18 DATSIRA,Albert MA-30 VIC. UNIO CICLISTA 02:21:14 3:07 min.
 19 KIESENHOFER,ANNA F-ELI FANATIK VIC CLUB 02:21:14 3:07 min. 
 20 CARROGGIO,ALBERTO ELITE RATPENAT CLUB CICLISTA 02:21:29 3:22 min.    
 21 ROCOSA XAVIER ELITE MUNT BIKES 02:21:36 3:29 min. 
 22 SOLDEVILA,ANDREU SUB23 BICIS ESTEVE 02:21:44 3:37 min.
 23  ROURA,Lluc SUB23 BICIS ESTEVE 02:21:50 3:43 min. 
 24 SABATER,Jordi MA-50 BANYOLES. CLUB CICLISTA 02:21:52 3:45 min. 
 25 MUNDET,XAVIER MA-40 CORVI EQUIPACIONES 02:23:25 5:18 min.
 26  SERRA,ALEIX ELITE AMATSTRONG CYCLING TEAM 02:25:00 6:53 min.
 27 PAREJA,ANGEL ELITE TOT NET 02:25:00 6:53 min. 
 28 MOLINA,SANTIAGO MA-40 TRUJILLO. CLUB CICLISTA 02:25:04 6:57 min
.29 ANDREU,LUIS MA-40 PLA DE L´ESTANY. C.C. 02:25:04 6:57 min. 
 30  CALLS,Ignasi MA-30 SALICRU-MAASAI TEAM 02:25:04 6:57 min.
 31  BOZA,Enrique MA-40 SPORTS CYCLING CLUB CICLI 02:25:04 6:57 min. 
 32  RAMS,JOSE RAMON MA-40 FREEBIKE. CLUB ESPORTIU 02:25:06 6:59 min. 
 33 QUINTANA,JOSEP MA-30 LINBIKES-LEFA TEAM 02:25:06 6:59 min. 
 34 PARERA,ALEX MA-40 MUNT BIKES 02:25:14 7:07 min. 
 35 ROVIRA,Pere MA-40 ONVELÓ CYCLING 02:26:24 8:17 min.

II GRAN FONDO TARRAGONA : 

Qui em coneixeu sabreu que em va la marxa i Diumenge a les 8:30 del Matí  tot-hi tenir un mal de cames considerable participava a la segona edició de la Tarragona Gran Fondo juntament amb els amics de Dosrius , Pica , Xavi , Àlex i Oriol

Vam fer el recorregut llarg que constava de 160kms i +2700dpa , hi he de dir que era súper trenca-cames amb dos ascensions , llargues , sobre  tot la segona la que pujava des de el Pantà de Siurana fins L'Arboli que la vam trobar durissima .

Els primers 35kms fins arribar a la crono-escalada del primer port  van ser neutralitzats i es van fer força feixucs però un cop acabada l'ascensió i fer un avituallament súper complert vam poder rodar ara si que al nostre rotllo

Vaig anar tota la cursa amb els amics de Dosrius , Xavi i Alex i vam rodar molt bé durant tota la marxa , arribant a meta amb 5h 30' de pedaleig a les posicions 35 , 36 i 37 i això que vam parar a gairebé tots els avituallaments on literalment vam atracar-los ... si no encara fem Top 10 jajaja


Entrada a Meta Del Trident
Grans Companys De Fatigues




divendres, 28 d’agost del 2015

Pujada i Baixada a Andorra Desde Dosrius

L'Àmic Pica , fa un temps hem va propossar acompanyar-lo a la Travessa amb Bici de Carretera Dosrius-Andorra .

Com que amb el Club l'hem fet uns quants cops , vaig propossar fer el mateix recorregut que vam fer el 2013 .

Es curiòs per què abans el repte era pujar a Andorra , ara ja ens atrevim sense cap problema  baixar pedalant l'endemà
Dosrius 5:00h Am apunt per Sortir

En total vam fer un total de 460kms i +7316 dpa , en els quals no ens vam lliurar de la pluja

En fí una gran experiència al costat de grans companys i un gran entrenament de fondo per seguir millorant , ara a preparar la pròxima liada



Gràfica de la Pujada (Dosrius- Andorra)


Ja Hi Sóm !!!









Apoteòsica Arribada a Dosrius


Finishers i els Crack's que ens van fer L'assistència

dimecres, 17 de juny del 2015

V Gran Fondo Stelvio By Santini

Després de força temps torno a publicar , per diferents raons havia perdut la motivació de continuar escrivint al bloc , Peró cal dir que la meva activitat ciclista no ha parat des de la volta Aragò BTT , ja que  vaig participar a Terra De Remences  , alguna cursa social  i unes quantes pedalades BTT , però avui parlaré de la realització d'un somni que tenia des de ben petit , quan desde la televisió veia en Marco Pantani o en Miguel Indurain entre d'altres  pujar ports mitícs del Giro D' Itàlia com per exemple el Mortirolo

Així doncs, el  passat 7 de Juny vaig participar a la cinquena edició de la Gran Fondo Stelvio que es celebrava a la població italiana de Bormio  (Alps Italians)

Juntament amb 5 companys del club ciclista Muntbikes vam fer un llarg viatge de més de 12h amb cotxe que separaven Arenys de Munt amb Bormio , el viatge cal dir va ser força dur ja que ens separen uns 1300kms , però l'ocasió valia fer un esforç

Vam ser previsors i vam marxar Divendres , així el Dissabte podríem anar a fer una petita volta de reconeixement de la zona i teníem un dia de recuperació del viatge

Així que Dissabte al matí vam inspeccionar els primers 10kms del Stelvio , i vam quedar realment impresionats , senzillament és  Brutal !!

Foto Panoràmica desde el Km10 del Stelvio 

Passant per una de les galeries de L'Stelvio

Diumenge a les 7:30 del matí es donava el tret de sortida de la gran fondo , on gairebé uns 3000 ciclistes arribats diferents indrets del món ens disposàvem a afrontar una marxa de 150kms i +4200 dpa 


Els primers 40kms en la gran majoria van ser de baixada amb alguna pujadeta curta fins arribar al primer port del dia el Teglio  (7kms al 6%) un  portet Preciós que per desgràcia no vam poder disfrutar del tot ja que per culpa dels taps vam tindre que posar el peu a terra .

Després de coronar , descens súper ràpid i a buscar el mitíc Mortirolo !! 
El Mortirolo , És impresionant !! durissim però a la vegada preciòs , 11kms al 10.6% que no et dona treva i amb dos sectors emporlanats que et posen gairebé al límit on no saps com fer-to per continuar pedalant
Mortirolo Up

Després de poc més d'una hora per fi coronem el Mortirolo , amb L'Arnau i en Pitillo ens em fet un tip d'avançar a gent , ens aturem al avituallament i ens disposem a fer un descens molt tècnic ja que hi han molts de revolts i es baixa a gran velocitat


Després de 11kms de descens , comencem a rodar per un terreny força trenca-cames fins arribar novament a Bormio on ens esperava el temut  Passo Stelvio

Durant el transcurs del tram Tirano - Bormio d'uns 21kms començo a tenir rampes als quàdriceps , per sort al cap d'una estona desapareixen , però no tenia molt bones sensacions així que quan anàvem a iniciar la pujada al Stelvio els hi vaig dir als companys que pujaria al meu ritme i que ens veuríem a la línia de meta , que estava situada al cim del Stelvio (2758 mts d'altitud) on gairebé podies tocar el cel amb les puntes dels dits
Apunt D'iniciar la pujada al Stelvio
L'empresa no era senzilla , teníem que escalar +1500 metres de desnivell amb només 21kms ja que Bormio es troba a uns 1230mts d'altitut .

La pujada del Stelvio va ser una autèntica tortura , 21kms al 7% , amb els seus 40 revolts (Tornanti) on no hi han descansillos , realment és una pujada assesina , una pujada al Infern ??

Vaig patir força , els kms costaven que passessin , m'entrès anava veient gent sentada al voral de la carretera o pujant a peu ,  realment vaig tenir que fer un exercici de fe així que em vaig mentalitzar per agafar un ritmet d'anar fent durant  , tota la pujada .

Els últims 5kms són durissims on la carretera és més recte però amb numeroses rampes que superen el 10% , la carretera no acaba mai , semblava la carretera de la serp de Bola de Drac on en Son Goku és passava una pila d'episodis per arribar a casa d'en Kaito


Últim Quilometre !!  Gaaasss
Durant l'últim km vaig tenir una gran barreja de sensacions / sentiments , on em vaig en recordar de molta gent que esta al meu costat i d'altres que per desgràcia ja no hi són , va per ells !!!

Patint fins  l'última pedalada
 Estava patint com un gos però alhora estava disfrutant com un nen de l'experiència i per haver aconseguit completar el repte de ser FINISHER , l'any que bé m'agraderia tornar-hi , crec que ha començat un petit idili amb terres Italianes , vaig quedar prendat .




En total vaig tardar 6h 55' en completar el recorregut de la que per a mi ha sigut la prova d'un dia més dura que he fet desde que vaig amb bici ,  ara a recuperar i a per més !!