La Vida És Una Actitut

La Vida És Una Actitut

diumenge, 30 de juny de 2013

Entrenant Per El Montseny

Aquest cap de setmana he estat pedalant per el Montseny , fent sortides de molt de desnivell tant en Bici de Carretera com amb la Btt amb l'objectiu d'anar agafant la forma per afrontar la Pujada i Baixada a Andorra amb Bici de Carretera dels dies 13 i 14 de Juliol i per la Mítica LWS non Stop a Principis D' Agost

Dissabte dia 29 de Juny :

Sortida amb bici de carratera amb els companys del club :  Martí , CuadraTTi  i Pep , començant l'etapa pujant per  Collsacreu -Vallgorgina -St. Celoni -Campins -St. Marçal -Viladrau -Seva -El Brull -Collfornic- Il Mortirol.lo - Mosqueroles - St. Celoni - Collsacreu - Arenys de Mar.

Vam acabar la sortida amb 126 km +2600 Dpa 

Parada Tècnica a Seva
Arribant a Sant Celoni




 Diumenge dia 30 de Juny :

Sortida amb la BTT , tenia ganes de fer tirada Llarga i ràpidament vaig pensar en pujar al Turó de L'home , així que vaig iniciar la marxa pujant per Collsacreu - Pla de les Bruixes - Cal Paraire - Olzinelles - St Celoni - Sta Fe del Montseny - st Marçal - Turó de L'home - Mosqueroles - St Celoni - Vallgorguina - El corredor - Arenys.

La sortida molt a l'estil Transpyr , ports Llargs d'asfalt combinats amb pujades per pistes forestals , la pujada al Turó de L'home  força èpica ja que m'envoltava una Boira molt espessa que no permetia tenir molt bona visibilitat , la temperatura força fresqueta , ideal a l'hora de pujar , però baixant feia una Mica de fred

Un cop coronat el Turó baixada ràpida per Mosqueroles i al arribar a Vallgorguina Pujada al corredor per la Pista dels Vivers Vives , però això si amb la Calma,  arribant al Santuari del Corredor amb 100 km a les meves Cames , un cop coronat baixada cap Arenys per Pista i els Mosquits fins Subirans

Dades de la Sortida :

113 km BTT +2800 Dpa ( 6h 3' - 18.8 km/h)

En definitiva un gran cap de setmana d'entrenaments , realment molt aprofitat i amb molt bones sensacions sobre la Bici , això em dona molta moral per afrontar els reptes marcats

Salut

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada