Avui gran Sortida amb Bici de Carretera amb en Martí , tot i que el dia no pintava gaire bé , per sort em pogut fer l'etapa prevista , l'únic inconvenient que em tingut ha sigut el fort vent de cara que ens ha acompanyat durant gairebé tota la volta.
Així que al només ser-ne dos , ens ha tocat posar-nos el '' mono de treball '' pencar durant tot el matí
La Primera part del recorregut força rodador fins arribar a Santa Coloma de Farners, on em pujat per Joanetes fins Arbucíes , un cop coronat baixada llarga i ràpida que ens ha portat fins la carretera que ens deixa a peu del Coll de Norri
Em Pujat per el Coll de Norri força ràpid , seguint la marxa per Breda , Gualba i Sant Celoni on ens em desviat a Vallgorguina per pujar per Collsacreu
Un cop coronat baixada molt trànquila fins Arenys de Munt i amb la sensació d'haver fet un gran entrenament .
Recorregut :
Arenys de Munt- Sant Iscle de Vallalta- Sant Pol de Mar- Tordera- Fogars
de Tordera- Mallorquines- Santa Coloma de Farners- Sant Hilari-
Arbúcies- El Collet- Breda- Sant Celoni- Arenys de Munt.
Dades de la Sortida :
Distancia : 133 km
Desnivell : +1610 Dpa
Temps : 4h 48'
Velocitat Mitjana : 27 ' 7 km/h
La Vida És Una Actitut
dissabte, 25 de maig del 2013
dissabte, 4 de maig del 2013
Sortida Exigent de Road
Avui Molt bon entreno amb els companys del Club , a les 7:30 ens em
trovat a la parada del Bus D' Arenys de Munt per fer una etapa amb Bici
de Carretera força llarga i com no ..... bastant dura
Recorregut :
Arenys de Munt - NII - Mataró - Argentona - Dosrius - El Collet - Cardedeu - La Garriga - Sant Feliu de Codines (5km al 4'3 %) - Collsuspina - Moià - Coll de la Pullosa - Seva - Collformic (10 km al 5%)- Santa Maria de Palautordera - Vallgorguina - Collsacreu - Arenys de Munt
Al final de la sortida molt content per arribar força sencer a casa , després de despenjar-me a 3km per Coronar Collformic , però és què aquets tres pugen Moooolt ràpid !!!!
Toca seguir picant pedra per continuar Millorant !!! Gaaaaaaassssss !!!!!
Dades de la Sortida :
Distancia : 155 Km
Desnivell : +2320 Dpa
Temps : 5h 43'
Vel Mitjana : 27.1 km/h
Arenys de Munt - NII - Mataró - Argentona - Dosrius - El Collet - Cardedeu - La Garriga - Sant Feliu de Codines (5km al 4'3 %) - Collsuspina - Moià - Coll de la Pullosa - Seva - Collformic (10 km al 5%)- Santa Maria de Palautordera - Vallgorguina - Collsacreu - Arenys de Munt
 |
| Avui Gran Team , amb Alejandro , Martí & Melcior |
Toca seguir picant pedra per continuar Millorant !!! Gaaaaaaassssss !!!!!
Dades de la Sortida :
Distancia : 155 Km
Desnivell : +2320 Dpa
Temps : 5h 43'
Vel Mitjana : 27.1 km/h
diumenge, 28 d’abril del 2013
Al Mal Temps Bona Cara !!!
Avui per segona setmana consecutiva ens em vist obligats a no poder fer la Pujada a Santa Fe amb BTT com estava previst , aquest cop per raons Climatològiques (Esperem poder-la fer abans que acabi l'any jejeje)
A les 7h ens em trobat al Forn , i em decidit deixar-ho córrer , ja que el dia pintava molt malament , a pesar del Meteocat que pronosticaba sol i Núvols .
Així que em decidit quedar-nos per aquí a la vora , per si acàs el dia empitjores i l'hem encertat de ple.
Em començat pujant per els Mosquits fins El Corral , per anar corriolejant fins Sant Vicenç , el terreny estava perfecte hi hem pogut disfrutar moltissím i en el meu cas he descobert camins fins ara per a mi desconeguts , com una pujada molt cabrona i Llarga on en Fuga ha fet una exhibició Brutal
Després de fer el Corriol dels Xurribikers , dos cops , un de pujada i l'altre de Baixada , ha començat a Ploure , hi hem decidit anar a esmorzar i em acabat a casa d'en Fuga ,on ens em posat les Botes a base de Cansalada i torrades ...aquí també hem disfrutat Molt jejeje .
Llàstima de la Pluja per què la sortida prometia , molt divertida i força exigent i com sempre molt bon rotllo amb els companys del Club , al final m'han sortit 38 km i + 1207 Mts Dpa
Esperem que el Dimecres el temps ens respecti !!! en Principi toca fer una sortida de Road
A les 7h ens em trobat al Forn , i em decidit deixar-ho córrer , ja que el dia pintava molt malament , a pesar del Meteocat que pronosticaba sol i Núvols .
Així que em decidit quedar-nos per aquí a la vora , per si acàs el dia empitjores i l'hem encertat de ple.
Em començat pujant per els Mosquits fins El Corral , per anar corriolejant fins Sant Vicenç , el terreny estava perfecte hi hem pogut disfrutar moltissím i en el meu cas he descobert camins fins ara per a mi desconeguts , com una pujada molt cabrona i Llarga on en Fuga ha fet una exhibició Brutal
Després de fer el Corriol dels Xurribikers , dos cops , un de pujada i l'altre de Baixada , ha començat a Ploure , hi hem decidit anar a esmorzar i em acabat a casa d'en Fuga ,on ens em posat les Botes a base de Cansalada i torrades ...aquí també hem disfrutat Molt jejeje .
Llàstima de la Pluja per què la sortida prometia , molt divertida i força exigent i com sempre molt bon rotllo amb els companys del Club , al final m'han sortit 38 km i + 1207 Mts Dpa
Esperem que el Dimecres el temps ens respecti !!! en Principi toca fer una sortida de Road
 |
| Gràfica de la Sortida 38Km +1207 Dpa |
 |
| Apunt per Esmorçar !!! |
diumenge, 21 d’abril del 2013
Sortida BTT Improvitzada Brutal !!!
Avui en Principi teníem que fer una sortida de fons i pujar a Santa Fe del Montseny passant per Gualba , però molts companys avui tenien el temps molt limitat i em decidit deixar la sortida per la setmana que bé
Així que la qüestió era que faríem finalment avui , ràpidament en Tendo ha dit tranquils , anirem improvitzant ... va Vinga pugem per el Camí Amagat ... Buuufff ràpidament ens ha entrat la calor de cop , l'hem pujat a molt bon ritme , tot seguit agafem el camí d'en Santi i un altre corriol de Pujada que no sé si té Nom on en Fuga m'ha fet treure el Millor de mi per poder Seguir-lo
Després em intentat pujar pels Misteris , només en Fuga ho ha aconseguit i sense fer cap peu , girem a l'esquerra i després d'us 100 mts girem a la dreta per agafar el corriolet que està al costat d'una casa , la llàstima que l'han trinxat amb una màquina , em passat per allà com em Pogut
Tot seguit em anat cap el Dolmen de Ca L'Arenes , on em agafat una trialera de baixada mooolt xula i amb algun tram un xic tècnic que ens va ensenyar en Pons en unes de les seves Sortides
Aparti d'aquí he tirat de Memòria per seguir pedalant per els corriols d'en Pons i per sort la Jugada m'ha sortit bè , els companys flipaven amb aquests corriols , divertits i tècnics tant de pujada com de Baixada.
Com que estavèm per LLinars em decidit acostar-nos a veure Circuit de la Copa Catalana , ja que avui és disputava la prova , i em anat fent algun tram fins arribar a la Pista que porta a la Torre del Moro, on em fet una visita a la Torre de Guaita per contemplar unes vistes impresionants i depàs parada tècnica per fer un entrepà + Coca-Cola
Ja esmorçats voliem baixar per el Dragon Khan que porta a Dosrius , per sort ens em Trobat uns Nois de Mataró que ens han guiat fins trobar-lo , Llàstima que en plena baixada em comprovat que era part del circuit de la Copa Catalana i em tingut que passar-hi amb molt de compte per no molestar als participants de la Prova
Un cop a Dosrius , em començat a pujar per camins totalment desconeguts per Nosaltres, amb unes parets de més del 17% i en alguns trams força bruts , ja que no hi deu passar molta gent per allà ... o potser Ningú.
Per Sort poc a poc ens em anat acostant a Can Bruguera on em agafat la Pista fins abans de la Creu de Rupit on em girat a la dreta per baixar per el camí d'en Santi , el Corral i per Finalitzar la Sortida baixada per el sempre espectacular Camí Amagat
Dades de la Sortida :
- Distancia : 60 km
- Desnivell : +1510 Dpa
- Vel Mitjana : 13.1 Km/h
- Temps : 4h 35'
Així que la qüestió era que faríem finalment avui , ràpidament en Tendo ha dit tranquils , anirem improvitzant ... va Vinga pugem per el Camí Amagat ... Buuufff ràpidament ens ha entrat la calor de cop , l'hem pujat a molt bon ritme , tot seguit agafem el camí d'en Santi i un altre corriol de Pujada que no sé si té Nom on en Fuga m'ha fet treure el Millor de mi per poder Seguir-lo
Després em intentat pujar pels Misteris , només en Fuga ho ha aconseguit i sense fer cap peu , girem a l'esquerra i després d'us 100 mts girem a la dreta per agafar el corriolet que està al costat d'una casa , la llàstima que l'han trinxat amb una màquina , em passat per allà com em Pogut
Tot seguit em anat cap el Dolmen de Ca L'Arenes , on em agafat una trialera de baixada mooolt xula i amb algun tram un xic tècnic que ens va ensenyar en Pons en unes de les seves Sortides
 |
| Avui Grupeta de High Level al Dolmen de Ca L'Arenes |
Com que estavèm per LLinars em decidit acostar-nos a veure Circuit de la Copa Catalana , ja que avui és disputava la prova , i em anat fent algun tram fins arribar a la Pista que porta a la Torre del Moro, on em fet una visita a la Torre de Guaita per contemplar unes vistes impresionants i depàs parada tècnica per fer un entrepà + Coca-Cola
Ja esmorçats voliem baixar per el Dragon Khan que porta a Dosrius , per sort ens em Trobat uns Nois de Mataró que ens han guiat fins trobar-lo , Llàstima que en plena baixada em comprovat que era part del circuit de la Copa Catalana i em tingut que passar-hi amb molt de compte per no molestar als participants de la Prova
Un cop a Dosrius , em començat a pujar per camins totalment desconeguts per Nosaltres, amb unes parets de més del 17% i en alguns trams força bruts , ja que no hi deu passar molta gent per allà ... o potser Ningú.
Per Sort poc a poc ens em anat acostant a Can Bruguera on em agafat la Pista fins abans de la Creu de Rupit on em girat a la dreta per baixar per el camí d'en Santi , el Corral i per Finalitzar la Sortida baixada per el sempre espectacular Camí Amagat
 |
| Gràfica de la Sortida d'avui , Molt Trenca-Cames |
- Distancia : 60 km
- Desnivell : +1510 Dpa
- Vel Mitjana : 13.1 Km/h
- Temps : 4h 35'
diumenge, 14 d’abril del 2013
Cap de Setmana Intens per el Montseny
Aquest ha estat un cap de setmana molt intens en quant entrenaments , després de 10 dies parat per la caiguda a la Volcat i amb dificultat hasta per caminar , per fí el Dissabte vaig poder agafar la Bici .
Tants de dies amb el Mono de Bike , no es bo , i durant la setmana se'm va ficar al cap pujar al Turó de L`home amb BTT tot i que Diumenge participava a rutes del Montseny .
I dit i fet, amb Companyia d'en Carles que sestà preparant per la Transportugal , el Dissabte vam sortir a les 7:30 per anar fins Arenys de Munt per pujar per Cal Arquer , passant Cal Paraire , Olzinelles i St Celoni, on ens vam dirigir cap el cementiri.
Després d'agafar un caminet, vam creuar la Via del Tren i vam agafar un Gr-5 fins Fogars de Monclús , on després de fer un corriol molt Pedregós de pujada vam perdre de vista les marques del GR
Així que vam agafar una Pista in terminable que ens va dur a la carretera asfaltada on hi ha la cruïlla del Turó de L'home.
Vam Iniciar L'ascens al Turó d'uns 6km amb la calma i després de coronar foto de rigor i cap abaix que fa baixada
Com que se'ns feia tard , vam decidir baixar a Sant Celoni per Mosqueroles i pujar a Collsacreu per Carretera, un cop coronat Collsacreu baixada per Can Colomer
Dades de la Sortida BTT :
Distancia : 92 Km
Desnivell : +2500 Dpa
Temps : 5h 49'
Vel Mitjana : 15'7 Km
I Avui Diumenge amb en Marc que esta preparant la Half , em anat a Granollers per participar a Rutes del Montseny , l'objectiu era fer un entrenament de qualitat i així ha estat.
Em sortit sense pressió de fer un Bon temps o Posició a la Classificació general , l'única premissa era Disfrutar amb un recorregut espectacular .
Tot i fer el recorregut curt , l'he Trobat molt exigent , però estic molt satisfet per com m'he Trobat , durant tot el matí he tingut molt bones sensacions tot-hi la pallissa d'ahir arribant a meta molt sencer i el més important ens ho em passat molt bé pujant per Santa fè i Collformic i com no atracant els avituallaments
Dades de Rutes del Montseny :
Distancia : 144 Km
Desnivell : +2335 Dpa
Temps : 5h 34'
Vel Mitjana : 26 Km/h
Calories Cremandes : 4600
Tants de dies amb el Mono de Bike , no es bo , i durant la setmana se'm va ficar al cap pujar al Turó de L`home amb BTT tot i que Diumenge participava a rutes del Montseny .
I dit i fet, amb Companyia d'en Carles que sestà preparant per la Transportugal , el Dissabte vam sortir a les 7:30 per anar fins Arenys de Munt per pujar per Cal Arquer , passant Cal Paraire , Olzinelles i St Celoni, on ens vam dirigir cap el cementiri.
Després d'agafar un caminet, vam creuar la Via del Tren i vam agafar un Gr-5 fins Fogars de Monclús , on després de fer un corriol molt Pedregós de pujada vam perdre de vista les marques del GR
Així que vam agafar una Pista in terminable que ens va dur a la carretera asfaltada on hi ha la cruïlla del Turó de L'home.
Vam Iniciar L'ascens al Turó d'uns 6km amb la calma i després de coronar foto de rigor i cap abaix que fa baixada
 | ||||||
| Al Cim del Turó de L'home amb en Carles |
 | ||
| Gràfica de la Sortida |
Distancia : 92 Km
Desnivell : +2500 Dpa
Temps : 5h 49'
Vel Mitjana : 15'7 Km
I Avui Diumenge amb en Marc que esta preparant la Half , em anat a Granollers per participar a Rutes del Montseny , l'objectiu era fer un entrenament de qualitat i així ha estat.
Em sortit sense pressió de fer un Bon temps o Posició a la Classificació general , l'única premissa era Disfrutar amb un recorregut espectacular .
Tot i fer el recorregut curt , l'he Trobat molt exigent , però estic molt satisfet per com m'he Trobat , durant tot el matí he tingut molt bones sensacions tot-hi la pallissa d'ahir arribant a meta molt sencer i el més important ens ho em passat molt bé pujant per Santa fè i Collformic i com no atracant els avituallaments
 |
| Perfil Del Recorregut Curt |
Dades de Rutes del Montseny :
Distancia : 144 Km
Desnivell : +2335 Dpa
Temps : 5h 34'
Vel Mitjana : 26 Km/h
Calories Cremandes : 4600
dilluns, 1 d’abril del 2013
VolcaT 2013
La Volcat 2013 ja és història i desgraciadament no l'he pogut gaudir massa , la meva participació a la cursa podriem dir que va durar 30 Km .
Però anem a pams , arribem a Igualada amb els companys del Club , recollim dorsal , mallot d'obsequi i anem a fer un cafè , on apareix el Campió del món de Maratò MTB el Grec Periklis LLias , molt simpàtic per cert
A les 10h es dona el tret de sortida , 2km's de tram neutralitzat , la gent a mil molt nerviosa com a la ABR , jo m'ho prenc en calma i vaig fent
Al Poc agafem Pista i poc a poc el pilot es va estirant i cadascú va al seu lloc , els primers 20km majoritariament són de pujada , molt trenca-cames , em trobo molt bé de cames , tinc molt bones sensacions i vaig a l'idea , avançant força gent, sembla que els darrers entrenaments estan fent efecte.
A continuació algunes zones de corriols i trialeres amb una baixada força llarga (km 23) moooolt xula i divertida
Després de creuar un rierol , comencem a ciclar per uns senderillos planers (km29), no tenen cap dificultat vaig força ràpid a uns 30 km/h , quant en mig del camí em trobo un basal amb fang
La roda de davant passa bé , però la de darrere se'm envà i surto disparat , quin pinyo !!! per sort ningú l'ha vist jejeje , ja que anava sol en aquell Moment !! , ràpidament m'aixeco , però em fa mal hasta l'ànima , em veig la cama esquerra pelada des de el genoll fins la cuixa , la Bici sembla que està bé , rea-prenc la marxa buuufff quin dolor !! em comença a avançar gent i més gent , no em puc posar de peu ni quant pedalo ni quant arribem a algun corriol tècnic , però tenia que acabar l'etapa si o si !!!
Ho vaig passar força malament per arribar a meta , van ser 30 km gairebé agònics però ho vaig aconseguir , un cop a meta vaig anar directe a l'ambulancia per que em curessin les ferides i a les 16h vam agafar el Bus de retorn a Igualada
Allà vaig decidir tornar amb en Carles a Arenys , ja que en principi em tenia que quedar a dormir a Manresa
Un cop a casa , a reposar ha veure si la cama millorava , però el dolor no marxava així que per un cop a la meva vida vaig fer servir el sentit comú i vaig decidir no prendre la sortida n'hi a la segona n'hi la tercera etapa , donant així per acabada la meva particiapació a la Volcat. Sincerament crec que va ser el més encertat
Des de aquí vull donar les gràcies a tots els amics i companys del club i tambè a la Familía Mallerenga que s'han preocupat tant per mí i m'han donat suport , i com no felicitar als companys del Club Martí , David , CuadraTTi , Melcior i Carles per la seva Gran actuació a la Volcat , demostrant un estat de forma Brutal
I menció especial per en Joan Pons , guanyador de la Categoria Master40 i 11 a la classificació General Final !!! un craaaaack !!! Moltes Felicitats
Ara a recuperar i a pensar amb la pròxima cursa la 33ª Edició de les Rutes del Montseny on acompanyaré a l'àmic Marc , que està preparant-se per la seva participació a la Half
( http://www.rutesdelmontseny.com )
Però anem a pams , arribem a Igualada amb els companys del Club , recollim dorsal , mallot d'obsequi i anem a fer un cafè , on apareix el Campió del món de Maratò MTB el Grec Periklis LLias , molt simpàtic per cert
A les 10h es dona el tret de sortida , 2km's de tram neutralitzat , la gent a mil molt nerviosa com a la ABR , jo m'ho prenc en calma i vaig fent
Al Poc agafem Pista i poc a poc el pilot es va estirant i cadascú va al seu lloc , els primers 20km majoritariament són de pujada , molt trenca-cames , em trobo molt bé de cames , tinc molt bones sensacions i vaig a l'idea , avançant força gent, sembla que els darrers entrenaments estan fent efecte.
A continuació algunes zones de corriols i trialeres amb una baixada força llarga (km 23) moooolt xula i divertida
Després de creuar un rierol , comencem a ciclar per uns senderillos planers (km29), no tenen cap dificultat vaig força ràpid a uns 30 km/h , quant en mig del camí em trobo un basal amb fang
La roda de davant passa bé , però la de darrere se'm envà i surto disparat , quin pinyo !!! per sort ningú l'ha vist jejeje , ja que anava sol en aquell Moment !! , ràpidament m'aixeco , però em fa mal hasta l'ànima , em veig la cama esquerra pelada des de el genoll fins la cuixa , la Bici sembla que està bé , rea-prenc la marxa buuufff quin dolor !! em comença a avançar gent i més gent , no em puc posar de peu ni quant pedalo ni quant arribem a algun corriol tècnic , però tenia que acabar l'etapa si o si !!!
Ho vaig passar força malament per arribar a meta , van ser 30 km gairebé agònics però ho vaig aconseguir , un cop a meta vaig anar directe a l'ambulancia per que em curessin les ferides i a les 16h vam agafar el Bus de retorn a Igualada
Allà vaig decidir tornar amb en Carles a Arenys , ja que en principi em tenia que quedar a dormir a Manresa
Un cop a casa , a reposar ha veure si la cama millorava , però el dolor no marxava així que per un cop a la meva vida vaig fer servir el sentit comú i vaig decidir no prendre la sortida n'hi a la segona n'hi la tercera etapa , donant així per acabada la meva particiapació a la Volcat. Sincerament crec que va ser el més encertat
 |
| Team C.c Arenys de Munt |
I menció especial per en Joan Pons , guanyador de la Categoria Master40 i 11 a la classificació General Final !!! un craaaaack !!! Moltes Felicitats
Ara a recuperar i a pensar amb la pròxima cursa la 33ª Edició de les Rutes del Montseny on acompanyaré a l'àmic Marc , que està preparant-se per la seva participació a la Half
( http://www.rutesdelmontseny.com )
dilluns, 25 de març del 2013
Preparant La VolcaT 2013
El próxim Divendres dia 29 iniciarem el següent repte de la Temporada , La VolcaT on participarem uns quants Socis del C.c Arenys de Munt.
Aquest Cap de setmana l'hem aprofitat per acabar d'agafar la forma per arribar el millor posible a la Prova que s'iniciara a Igualada i constarà de tres etapes
Així doncs el Passat Dissabte vam fer un molt bon entrenament BTT amb en Martí & CuadraTTi , ruta 100x100 by Pons , per les trialeres i corriols de la zona , un puja i baixa constant i molt exigent, tocant ben poc trams de Pista
A les 8h ens varem trobar a la Creu de Rupit amb J.Pons , Pica i un company , després de pujar a ritmillo per els Mosquits on el Presi ens va fer treure la Llengüa fora .
Després de les salutacions , vam començar a Pujar cap el Corredor , un cop coronat baixada ràpidissima cap el Dolmen de Ca L'Arenes de Llinars , per començar a corriolejar per uns camins força divertits
Després de baixar per uns quants circuits de descens (per cert força xungos) vam continuar fins arribar a la Torre del Moro de Llinars del Vallès .
Tot seguit baixada molt divertida per el Dragon Khan de Dosrius , que ens va deixar a la carretera del Collet , on vam seguir la marxa pujant fins Canyamars i el Pou de Glaç , arribant a La Creu de Rupit , per fer el descens a Arenys de Munt per els Mosquits a velocitat Vertiginosa
Dades de la Sortida BTT Dissabte Dia 23 :
Distancia : 63 Km
Desnivell : +1700 Dpa
Temps : 4h 16 '
Velocitat Mitja : 14 '7 Km /h
Entrenament Diumenge dia 24 :
Ahir sortida amb bici de carretera amb els companys Mallerengos Carles , Toni & Marc , a ritme tranquil vam anar fins Calella on ens vam trobar en Jordi que es va afegir a la sortida
Tot seguit Vam girar a la Rotonda de la Creu Groga per tornar enrere cap a Sant Pol i anar a Sant Iscle de Vallalta per l'interior fins les quatre carreteres
Un cop a Arenys de Munt , pujada per el Pollastre i la Carretera de Mata
Ja arribats a Sant Simó (mataró) , tornada per la Nacional fins Arenys i per acabar la sortida parada a Arenys de Munt per fer tertulía i un bon esmorzar
Dades de la Sortida :
Distancia : 50.3 Km
Desnivell : +640 Dpa
Temps : 2h 27'
Aquest Cap de setmana l'hem aprofitat per acabar d'agafar la forma per arribar el millor posible a la Prova que s'iniciara a Igualada i constarà de tres etapes
Així doncs el Passat Dissabte vam fer un molt bon entrenament BTT amb en Martí & CuadraTTi , ruta 100x100 by Pons , per les trialeres i corriols de la zona , un puja i baixa constant i molt exigent, tocant ben poc trams de Pista
A les 8h ens varem trobar a la Creu de Rupit amb J.Pons , Pica i un company , després de pujar a ritmillo per els Mosquits on el Presi ens va fer treure la Llengüa fora .
Després de les salutacions , vam començar a Pujar cap el Corredor , un cop coronat baixada ràpidissima cap el Dolmen de Ca L'Arenes de Llinars , per començar a corriolejar per uns camins força divertits
Després de baixar per uns quants circuits de descens (per cert força xungos) vam continuar fins arribar a la Torre del Moro de Llinars del Vallès .
Tot seguit baixada molt divertida per el Dragon Khan de Dosrius , que ens va deixar a la carretera del Collet , on vam seguir la marxa pujant fins Canyamars i el Pou de Glaç , arribant a La Creu de Rupit , per fer el descens a Arenys de Munt per els Mosquits a velocitat Vertiginosa
Dades de la Sortida BTT Dissabte Dia 23 :
Distancia : 63 Km
Desnivell : +1700 Dpa
Temps : 4h 16 '
Velocitat Mitja : 14 '7 Km /h
Entrenament Diumenge dia 24 :
Ahir sortida amb bici de carretera amb els companys Mallerengos Carles , Toni & Marc , a ritme tranquil vam anar fins Calella on ens vam trobar en Jordi que es va afegir a la sortida
Tot seguit Vam girar a la Rotonda de la Creu Groga per tornar enrere cap a Sant Pol i anar a Sant Iscle de Vallalta per l'interior fins les quatre carreteres
Un cop a Arenys de Munt , pujada per el Pollastre i la Carretera de Mata
Ja arribats a Sant Simó (mataró) , tornada per la Nacional fins Arenys i per acabar la sortida parada a Arenys de Munt per fer tertulía i un bon esmorzar
Dades de la Sortida :
Distancia : 50.3 Km
Desnivell : +640 Dpa
Temps : 2h 27'
Subscriure's a:
Missatges (Atom)